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コロナ禍で加速するスマホ難聴とヘッドホン難聴の対策
昭和のヒーローといえば 石原軍団や戦隊モノですが
彼らだけでなく
ウォークマンのCMに登場する主人公も
ヒーローを代表する1人ではないでしょうか?
お猿さんがイヤホンをつけて音楽を聞く姿が
なんとも哀愁漂い印象に残っています。
まさに今、この情景が問題となっています。
2年前WHO(世界保健機構)は、音楽プレイヤーやスマートフォンを危険な音量で使用したり、クラブやライブイベントなどで大音量にさらされていることによって、世界で11億人もの若者(12~35歳)が携帯型音楽プレーヤーやスマートフォンなどによる音響性難聴のリスクを背負っていると警鐘を鳴らしています。
ヘッドホン難聴を
ヘッドホンやイヤホンを使い、大きな音量で音楽などを聞き続けることにより、音を伝える役割をしている有毛細胞が徐々に壊れて起こる難聴です。少しずつ進行していくために初期には自覚しにくく、とはいえ失った聴覚は戻りません。大きすぎる音量で聞かない、長時間連続して聞かずに定期的に耳を休ませるなどの予防が重要となります。
・・・・中略
ヘッドホン難聴(イヤホン難聴)は、じわじわと進行し、少しずつ両方の耳の聞こえが悪くなっていくため、初期には難聴を自覚しにくいことが特徴です。他の症状として、耳閉感(耳が詰まった感じ)や耳鳴りを伴う場合があります。重症化すると聴力の回復が難しいため、そのような耳の違和感に気づいたら早めに受診することが大切です。
と記載しています。
また
アメリカのジェニファー・ディール氏らによる論文では
難聴である人は、10年間のうちに認知症を発症する確率が50%、うつ病になる危険性が40%、転倒する危険性が30%高いという結果が報告されています。
とも報告してます。
そして、コロナ禍のストレス、リモートワークやスマホ利用の急増により突発性難聴の患者が増えることに追い打ちをかけています。
耳鳴りや難聴、めないなどの症状は薬を飲んでもなかなか回復しません。
質の良い睡眠、食事、ストレス解消、鍼灸治療が効果的です。
奇しくも今月3月3日は耳の日
耳にかかる負担を見直し労るにはいい機会ではないでしょうか
知ってほしい朝起きれない子供の病気と治療法

信号機が二重に見えて車を運転できない時の治療法

かゆみが我慢できない皮膚炎の対処法

最近はマスク着用による肺への負担が増えることで余計に肺機能低下から皮膚症状を起こしやすくしています。
症状が悪化する前に治療していきましょう。
当院グループ内ではどこでも治療可能です。
お気軽に最寄りのグループ鍼灸院へご相談ください。
急性低音障害型感音難聴

低音難聴で聞き取れなくなる音域は、日常会話で使われる人の声の高さに相当することから生活の質(Quality Of Life=QOLと言います)を考える上でとても重要だとされています。
我慢できないかゆみのアトピー治療法

上の写真は、アトピー悪化とステロイドの副作用で非常に強いかゆみと色素沈着、紅斑、浸出液がある中学3年生の足です。
ステロイドをやめ、週一回の鍼灸治療のみ(保湿としてワセリンを塗るときもあります)で下の写真のように変化しました。

現在、アトピーの治療にステロイドを使用している方は、塗る体の部位、重症度合いによってステロイドの強さを変えているか確認して下さい。
症状がひどい時はステロイドを塗りながらの鍼灸治療でも良いと思います。
初めからすべての薬を断つことはとても大変なことです。
アトピーでお悩みの方はお気軽にご相談下さい。
ボ●ギノールより効きますよ!お尻を見せない「いぼ痔・切れ痔」の治し方


放置してはいけない帯状疱疹の治療
発症5日目:帯状疱疹(右脇腹)

昼夜の温度差が激しく、内臓や体力が弱りやすいこの時期に免疫力が低下し、眠っていたウィルスが再活性化して発症します。
そして、帯状疱疹後神経痛という発疹がおさまっても何年にもわたり神経痛が残ってしまうことがあります。
帯状疱疹は、初め、チクチクとしたむず痒さ、痛痒い感覚を覚え、その後水疱が塊となって帯状にあらわれます。
一番多いのは、背中から脇腹に沿ってあらわれるもの。
他には、腰とお尻から坐骨神経に沿って足まであらわれるもの。
怖いのは首から顔や頭に向かってあらわれるものです。
発症初期である水疱は、一つ一つの水疱にウイルスがたくさん存在しています。 むやみに潰してしまうと水疱が広がりますので触らないように。

(上の写真は発症17日後)
ここまでくれば広がることはないので大丈夫です。
一般的に、医療機関ではステロイド(プレドニンなど)と抗ウイルス薬(アシクロビルやバルトレックスなど)を使用します。
しかし、これらの薬は症状を抑える、拡散しないようにするためのもので、治療ではありません。
もともとインフルエンザやコロナウイルスも同じなのですが・・・。
ウイルスに対する抗体を作って症状を寛解させるのは免疫です。
鍼灸治療は、免疫である白血球を増やす効果があります。
白血球は、抗体をつくるB細胞や、B細胞に指示を出すヘルパーT細胞があります。
今までの研究文献では、鍼灸治療3日後に白血球が一番多くなったという結果があります。
このようなことを含め、鍼灸治療は「帯状疱疹」を早く治し神経痛を残さない最適な治療法なんです。
帯状疱疹は発症部位によっては、顔面神経麻痺や失明に発展することもあります。
また、妊娠中、癌やリウマチ、潰瘍性大腸炎などの治療中で帯状疱疹の治療がしっかりできないケースがあります。
水疱ができ、むず痒さや痛みに気が付いたら1日でも早く専門の鍼灸治療をおこないましょう。
緩和ケアで癌(がん)と共に生きる
ための機会づくりです。
1. がんによる痛みなどの辛い症状を十分に取り除いてあげる
2.患者さんとのコミュニケーションを大切に
3.家族のケア
となります。
緩和ケアはこれからのために、最期ではなく、最初に相談に行くところだと思います。
病院と緩和ケアとの違いの一つにモルヒネなど認識の違いがあります。
まず
があります。
など言われることがありますが、モルヒネは正しく投与される限り
というのが真実です。
医師を含めモルヒネに対する誤解があるために緩和ケア先進国と比べ
日本のモルヒネの使用率は1/3以下となっています。
そのため痛みにただただ苦しみ絶望する癌患者さんが多い日本です。

2020.10.31中日新聞でも掲載されたように
国立がん研究センターが実施した遺族調査では
・亡くなるまでの1ヶ月間に患者が痛みを感じた 40.4%
・患者がつらい気持ちを抱えていた 42.3%
・遺族が長く嘆き悲しんでいた 30.1%
など痛みや苦痛への対処が足りないを中心に緩和ケアが不十分という結果が公表されました。
当院がボランティア活動をおこなっている豊橋医療センターは、 日本でも有数の緩和ケア病棟があり、常日頃から緩和ケアに対しての啓蒙活動をおこなっています。
今回の埋め込み動画も緩和ケア啓蒙活動の一環です。
終末期にどのような医療を受けたいのか、むしろ終末期ではなく、癌を宣告されたら、まず治療を含めた選択肢を考えるきっかけとして緩和ケアを思い出してほしいです。
鍼灸治療では、患者さんに寄り添い、心と痛みを緩和する治療をおこなっています。
それでは動画を御覧ください。
3週間以上続く「せき」は要注意!何の病気?その対処法は?

・風邪は治ったのにせきだけが止まらない
・夜、寝る時になるとせきが止まらなくなる
そんな原因不明?のせきに悩まされていませんか?
結論から言うと、
「咳喘息(せきぜんそく)」
かもしれません。
喘息といえば、
子供が「ヒューヒュー、ゼーゼー」
と苦しそうに息をしていると想像するかもしれません。
しかし、喘息にはいくつか種類があります。
喘息は
・小児喘息
・成人喘息
・咳喘息
があり
・アトピー型
・非アトピー型
に分類分けします。
今回のお題になっている咳喘息とは
・喘息のようなヒューヒューという喘鳴がない
・咳だけが長時間続く
・多くは風邪などの感染症がきっかけとなって起こる
病気です。
もし、以下のような症状が一つでも当てはまれば
咳喘息かもしれません。

そして、昼間の活動している時間帯には、咳を抑制させる効果のある交感神経が活発に働いています。
しかし、眠気を覚える夜中の時間帯には、リラックスする働きの副交感神経が優位になります。
また、姿勢も自律神経に関わりがあり、立位や座位など体を起こしている姿勢では交感神経が、
逆に、仰向けやうつ伏せなど横になっている姿勢では副交感神経が優位に働きます。
このような自律神経の特徴が気管の機能が弱くなっている時に大きく影響を受けるため、
夜、布団に入っている時に咳の発作が起きやすくなってしまいます。
病院での咳喘息の治療で、β₂刺激薬が使用されるのもこのことが理由になります。
一般的に、咳喘息には、飲み薬や吸入での対症療法が多いですが
実は、咳喘息には鍼灸治療が効果的です。
鍼灸治療の特徴は、自律神経である交感神経と副交感神経の機能を意図的に調節することが可能で、
かつ、弱った呼吸器機能自体を治療することもできます。
また、ステロイドのような副作用もないため、
小さなお子さんから、妊婦さん、高齢の方、癌や難病の治療を進行中の方でも鍼灸治療をおこなうことが可能です。
最近、咳がよく出るな、出だすとなかなか止まらないなと感じた時は、一日でも早く鍼灸治療をしましょう。